Грижа за кръста

Болки в кръста – симптоми и лечение

Някога изпитвали ли сте болки в кръста? Най-вероятно „да”! Защо сме толкова сигурни, че поне веднъж болката в лумбалната област Ви е изненадвала неприятно? Според световните статистики между 70 и 80% от хората по света са изпитвали или изпитват болки в кръста. Оказва се, че болката в долната част на гръбначния стълб е сред основните причини за отсъствие от работа. Още по-тревожно е, че възрастта на хората, които имат такива оплаквания скоростно се понижава и днес средната възраст, при която започват оплакванията от проблеми с кръста е 35 години. Възрастовата граница продължава да намалява, а от всички, които са се консултирали със специалист, 35 % след време развиват ишиас, дискова херния или други по-тежки заболявания, а 90% страдат от периодични болки в кръста. Какво причинява болки в кръста? Причините могат да бъдат изключително много и е трудно да ги изброим всички, но почти всички специалисти са на мнение, че най-големият враг на кръста ни е собственият ни начин на живот. Заседналият начин на живот и неестествените пози, които заемаме, докато работим зад компютъра или шофираме се явяват едни основните предпоставки за появата на болки в лумбалната област. Днес много голяма част от хората изкарват около 90% от времето си седнали, тъй като такава е спецификата на работата им. Да, обаче не знаят, че вените, които се намират в гръбначния стълб имат много специфичен строеж и при продължително стоене в неправилна поза се получава т. нар. „застой на кръвта”, което може да образува тромб. Прекалено големите физически натоварвания в спортните зали, и особено бодибилдингът и фитнесът също не са „приятели” на гръбначния стълб и кръста. Безспорно упражненията и тренировките са полезни, но не и ако натоварването прекалено голямо. Вдигането на тежки предмети по неправилен начин, неудобната поза по време на сън, рязкото ставане или сядане, неправилно разпределяне на тежестта при ходене, неправилно носене на чантата… всичко това води само до едно, а именно – до внезапни, силни болки в долната част на гръбначния стълб.

Покажи

Показване на всички 7 резултата

 N4 | ТЕРМОМАСАЖОР § СТИМУЛАТОР

 N4 | ТЕРМОМАСАЖОР § СТИМУЛАТОР Четвърто поколение на умния масажор Персонален автоматичен термомасажор & стимулатор N4 - четвърто поколение на умния масажор идва с нов дизайн и специална грижа за шията. Комфорт и ефективност; готов да издържи ...
Добави за сравнение
Сравни

NM200 | ДВОЕН ПРОЕКТОР ОТ ТУРМАНИЙ

 Здравето навсякъде с теб  Салон за красота във Вашата дамска чанта. NM200 може да се използва по всяко време на годината и на всяко място. Турманият е висококачествена сплав от турмалин, германий и елван. Съчетанието на ...
Добави за сравнение
Сравни

NM2500h | ГОЛЯМА ТУРМАНИЕВА ПОСТЕЛКА

Toплина и уют в леглото Сбъдната мечта за по-добър сън! Голямата турманиева постелка NM2500h e усъвършенстван вариант на любимата на много хора постелка NM2500. Предназначена основно за нощен сън, тя осигурява пълноценен отдих и възстановяване. Нанокерамиката, ...
Добави за сравнение
Сравни

NM5000 Plus | ЛЕГЛО – МАСАЖОР

ЛЕГЛО - МАСАЖОР NM5000 Plus Един продукт за цялото семейство Изтънчен дизайн, изящна форма, успешно съчетание с всяка обстановка и интериор. Съвременни и елегантни форми изработени от висококачествен хромирана стомана и пластмаса. Покривната лента е изработена ...
Добави за сравнение
Сравни

NM80 | ТУРМАНИЕВА ПОСТЕЛКА

Малка турманиева постелка NM80 Домашното огнище в нов модерен вариант с NM-80 Продукта може да се използва по всяко време на годината. В производството на NM80 са използвани екологично чисти материали, безопасни за човешкото здраве и ...
Добави за сравнение
Сравни
Не е наличен
Турманиев пояс
Турманиев пояс
Разгледай

NM90 | ТУРМАНИЕВ ПОЯС

Турманиев пояс NM90 Поставете загряващия пояс около кръста и се насладете на живителната топлина. Турманиевият пояс NM90 е предназначен за загряващ масаж на корема или гърба. Препоръчва се за хора, чиято работа е свързана с натоварване ...
Добави за сравнение
Сравни

N5 | ТЕРМОМАСАЖОР § СТИМУЛАТОР

 N5 | ТЕРМОМАСАЖОР § СТИМУЛАТОР Персонален автоматичен термомасажор - стимулатор N5. Той е всичко, за което сте мечтали! Оборудването N5 превръща масажа от лукс в ежедневен навик за добро здраве! По-близо от всичко до Вас, у ...
Добави за сравнение
Сравни