В ПОМОЩ НА ДОБРИЯ СЪН

В ПОМОЩ НА ДОБРИЯ СЪН (ВИДЕО)

Няма нищо по-полезно за добрия сън от спането върху твърда повърхност, защото тя предразполага човек да спи по гръб. Именно това положение дава възможност на тялото да си отпочива без излишно напрежение на мускулите.