В движение без болка

Сводовете, както ще ви каже всеки архитект, притежават изключителна устойчивост и гъвкавост. Те поддържат теглото на тялото и едновременно с това му позволяват да стои изправено, когато се движи по различни терени. За да става това плавно, сводовете трябва да запазят формата си, независимо от възрастта. Ходилата трябва да стъпват по земята по такъв начин, който им позволява да се огъват и работят правилно. Болките в ходилата показват, че конструкцията им е нарушена.

Когато сводовете са паднали, драстично се променя начина на стъпване, а възможностите за натоварване – намаляват. Това може да се провери лесно. Постойте известно време боси с пръсти, обърнати навътре. Тежестта ви моментално се премества към вътрешните ръбове на ходилата, коленете се стягат; усилва се и усещането, че ще залитнете напред. Ако вече е нарушена симетрията в хълбоците, ще имате усещането, че единият крак е по-натоварен от другия.

Преди години момчетата с дюстабан не ги вземаха за войници. Защо? Защото отдавна е известно, че такива хора не са издръжливи, предразположени са към инциденти заради нарушеното равновесие, бавни са и им е трудно да носят тежки товари. Освен това лесно се изморяват и през по-голямата част от времето ги болят краката.