СЪВЕТИ

Коледа наближава!

Коледа наближава!

Остават броени дни до празниците и търсенето на подаръци става все по-активно. Сред изобилието от идеи, защо не подарите здраве и благосъстояние в този сезон? Нуга Бест предлага оригинален начин да направите това, предоставяйки иновативни технологии, насочени към подобряване на здравето.

Как Нуга Бест помага на съвременния човек?

Съвременния ритъм на живот и здравето

Спешни срокове, безкрайни ангажименти, напрежение в работата, често правят паузите за отдих и поддържане на добро физическо и психическо здраве изключителен лукс, който не си позволяваме. Натоварените графици, спешните срокове и безкрайните срещи са част от реалността на много хора.

Топлина, полезна за здравето

Топлина, полезна за здравето

Специалистите казват, че термотерапията е безопасна, защото няма противопоказания и не предизвиква усложнения. Особено внимание в грижата за здравето трябва да отделят хората с понижена телесна температура, които обикновено мръзнат, имат студени ръце или крака.

Кажи чао на болката

Кажи чао на болката

Болката засяга все повече хора и влошава качеството на живот. Никой не иска да живее с болка. Затова се търсят различни аналгетични средства. Алтернативен и определен като най-успешен метод за справяне с болката е електрическа нервна стимулация, ТЕНС.

Защо е важно да практикуваме разтягане?

Защо е важно да практикуваме разтягане?

Много специалисти-физиотерапевти и фитнес-инструктори препоръчват разтягане преди тренировки. Други смятат, че разтягането е полезно само след тренировки. Но всички се обединяват от разбирането, че разтягането (стречинг) е изключително полезно и ефективно.

Защо човек има толкова много проблеми с гърба?

Защо човек има толкова много проблеми с гърба?

Защо се появява сколиозата? Защо е тази режеща болка в кръста? Защо с годините се губи гъвкавостта на гръбначния стълб? Защо… Толкова много въпроси си задава човекът, скован от болка.