Болки в гърба са чест проблем, който засяга всеки човек в даден период от живота му.

Гръбначния стълб има важна роля в анатомията на тялото и е основната опорна структура образуваща гърба. Той предпазва гръбначния мозък, отговорен за провеждането на импулсите от главния мозък към всичко останали части на тялото. Чрез гърба се преразпределя и тежестта на главата и трупа към таза.

Гръбначния стълб, като част от гърба е съставен от 33 до 34 прешлена, които са свързани помежду си с междупрешленни хрущялни дискови, връзки и стави, над всички тях се разполагат множество мускули и кръвоносни съдове. Вътре в гръбначния канал е гръбначния мозък и настрани между прешлените излизат гръбначномозъчните нерви със своите сетивни и моторни влакна.

Дели се на няколко дяла:

• Шиен – представен от 7 броя прешлени
• Гръден – представен от 12 броя прешлени
• Поясен – състои се от 5 броя прешлени
• Кръстен – състои се от 5 броя прешлени, които са сраснали в сакрална кост
• Опашен – варират от 3- 5 броя прешлени

Благодарение на своята функция и строеж, гръбначния стълб се определя като изключително важна част от цялото тяло. Именно това е причина да възприемаме съзнателно и най-малкия проблем свързан с него, с усещането за болка.

Поради съвкупността от кости, мускули, нерви и стави е трудно да се дефинира причината за болката в гърба. Много често тя не е предизвикана от сериозно увреждане или заболявания. Но може да се причинена от леки навяхвания, деформации или наранявания, притискания или раздразнения на нерви.

Болките в гърба могат да бъдат задействани от ежедневните дейности у дома или на работа , или да развият постепенно с течение на времето.

Вероятните причини за болки в гърба включват:

• Неправилно и опасно навеждане напред или назад
• Повдигане, носене, дърпане или бутане на тежки предмети
• Лоша поза при стоене прав и в седнало положение – неправилно наведен напред и за дълъг период, принудителна преведена поза на стол при работа на бюро
• Рискови усуквания на тялото в страни
• Преразтягане на връзките и мускулите на гръбначния стълб
• Шофиране за дълги периоди без почивка и смяна на позицията
• Пренатоварване на мускулите на гръбначния стълб – например по време на спорт, многократно повтарящи се еднотипни движения от ежедневието или свързани с целенасочена двигателната активност.

Понякога болки в гърба се поява без ясна причина, например ставате сутрин с нея и нямате представа защо я има.