Изправи гърба
на красота, така и на добра физическа форма. Прегърбеният човек често трябва да търпи болките си и да крие подтиска ниското си самочувствие.
Тракция с Нуга Бест
Здравето на гръбнака е пряко свързано със състоянието на мускулите, сухожилията и свръзките. Колкото те са по-еластични, толкова по-здрав е гръбначния стълб и тялото като цяло.
Здраве за шията
Болката в шията засяга 35% от хората. Тя влошава качеството на живот; намалява на продуктивността в работата; пречи на ясната мисъл и концентрация; враг е на здравето и красотата.
ТЪЖНАТА ИСТИНА ЗА БОЛКИТЕ В ГЪРБА
Повечето хора, които четат тези редове, знаят за каквa досадна рутина става дума – събуждаме се сутрин с болки в гърба, вземаме си хапчетата, движим се, сякаш сме рохки яйца, а ишиасът пробожда безмилостно седалището, бедрото и прасеца. В резултат на тези болки сядаме неконтролирано, като изтърван чувал с картофи, вземаме хапчета и след цял ден, изпълнен с лошо настроение, вечер си лягаме рано като пребити…
СКОЛИОЗА – КАКВО СЕ СЛУЧВА?
Сколиозата е общо заболяване на организма, но най-яркото му проявление е деформацията на гръбначния стълб.
Сколиоза (лат. scoliosis – кривина) е заболяване, което се характеризира с комплекс от симптоми, най-важният от които е наличието на странично изкривяване във формата на “С” или “S” (с две дъги). В над 85% от случаите причината за възникването на заболяването е неизвестна, това са така наречените идиопатични сколиози (с неясна първопричина).
ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ И ДРУГИТЕ ЧАСТИ НА ТЯЛОТО
Главният мозък контролира всички органи. Вече свикнахме да казваме, че всички бо-лести са от нерви. А знаете ли какво е казал Хипократ? Според него причините за всички болести се крият в… гръбначния стълб (columna vertebralis). Където впрочем пак става дума за нервните клетки (на старогръцки: νεῦρον – влакно, нерв)и техните окончания. Може би най-сложната материя. Всяко нарушение на функциите на нервните клетки се отразява на нашето здраве.
Обичай гръбначния си стълб
Гръбначния стълб е опора на цялото тяло. Изграден е от двадесет и четири прешлена (шийни, гръдни и поясни), кръстцова и опашна кост. Прешлените се свързват с хрущялни дискове. връзки и стави. Хрущялните дискове се разполагат между телата на прешлените. Те са здрави, еластични, но търпят голямо натоварване.
