Светът в който сме седнали

Светът, в който сме седнали

Знаете лиОставете коментар

Да поседнете за кратко, за да премахнете стреса или да отдъхнете след тренировка – със сигурност няма да Ви навреди. В съвременния свят човек прекарва по-голяма част от времето си в непривично за своето тяло седящо положение. Този факт е видим при сравнение на пазара на труда през 1970 и 2000 година. В нашия модерен заседнал начин на живот – у дома, в транспортните средства и на работа има твърде много седене.

Връзка между гръбначния стълб и другите части на тялото

Гръбначния стълб и другите части на тялото

Знаете ли

Главният мозък контролира всички органи. Вече свикнахме да казваме, че всички бо-лести са от нерви. А знаете ли какво е казал Хипократ? Според него причините за всички болести се крият в… гръбначния стълб (columna vertebralis). Където впрочем пак става дума за нервните клетки (на старогръцки: νεῦρον – влакно, нерв)и техните окончания. Може би най-сложната материя. Всяко нарушение на функциите на нервните клетки се отразява на нашето здраве.

Тригерни точки се появяват като отговор на организма при пренапрежение, дисбаланс на мускулното натоварване ( в резултат на неправилна стойка, сколиоза, продължителни статични пози, резки движения), травми или възпалителни процеси.

ТРИГЕРНИ ТОЧКИ

Съвети

Тригерни (пускови) точки са зони на мускулите, които са с повишена чувствителност, проявяваща се с остра болка при натиск. На тези места тъканите са сраснали и са станали нееластични, дори понякога има съпътстващ възпалителен процес. В резултат на това често се стига до притискане и дразнене на периферните нервни окончания, с което се отключва болката. Когато масажираме, усещаме мускулните влакна като обтегнати струни и откриваме малки уплътнения, които са силно болезнени при натиск.