ДА ОТЧЕТЕМ НАПРЕДЪКА

ДА ОТЧЕТЕМ НАПРЕДЪКА

Oт 25.02 до 15.03.2019 година в центъра на Нуга Бест Варна се проведе 21-дневно предизвикателство. То бе организирано така,че да позволи на участниците да влязат в добра физическа форма без глад и без допълнителен стрес. Предизвикателството се проведе в обкръжението на съмишленици.

ТОВА Е МОЯ ПРОДУКТ - ТУРМАНИЕВИЯТ ПОЯС

ТОВА Е МОЯ ПРОДУКТ – ТУРМАНИЕВИЯТ ПОЯС

В залата на Нуга Бест, Варна, съм от 2011 година. Бях насочена от лекар-физиотерапевт, тъй като имам двустранна коксартроза, плексит и болки в гърба, които много ме притесняваха. Първите процедури на леглото-масажор ми дадоха големи надежди, че съм попаднала на правилното място. Успокоих се, съня ми се подобри, чувствах се с повишен тонус. След първите процедури имах усещането, че имам криле и ми се искаше да хвръкна!

Важно е да знаем

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕМ

Живеем в ерата на огромните порции пуканки, чипс, замразени пици и сладкиши, захарни напитки… Дните ни се изнизват зад бюрото, а нощите си посвещаваме на телевизията или сърфиране в интернет… Нямаме време за движение, но имаме време да похапнем набързо.

Усмивка за милиони

УСМИВКА ЗА МИЛИОНИ

Усмивка, в която зъбите блестят като бисери – колко е красива! Но за да запазим усмивката си, са нужни постоянни грижи. Необходимо е да знаем, че развалените зъби не само разрушават усмивката. Възпалените и наранени венци позволяват в организма да навлязат много токсини. Наред с това зъбите са каракас за кожата на лицето. И всеки изваден зъб води до излишни гънки и бръчки. Затова пластичните хирурзи казват: “Безполезно е да се стяга кожата на лицето, докато там няма зъб.

Йонизираният въздух - елексир на здраве

ЙОНИЗИРАНИЯТ ВЪЗДУХ – ЕЛЕКСИР НА ЗДРАВЕ

Когато човек е построил жилища, той се е лишил от йонизиран въздух; извратил е естествената си дихателна среда и е влязъл в конфликт с природата на своя организъм. Градските жители прекарват в затворени помещения повече от 80% от времето си и постепенно губят своите имунни сили, заболяват, преждевременно остаряват.
Помещенията, в които човек живее, са изпълнени с биологически неактивен въздух. В него отсъстват, необходимите за организма аеройони.

Масажът - път към здравето

МАСАЖЪТ – ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕТО

Масажът укрепва мускулите, възстановява подвижността на ставите и еластичността на кожата, облекчава работата на сърдечно-съдовата система; намалява оттоците. След масаж човек се чувства удивително! Масажът прави човек по-спокоен, по-щастлив, връща му радостта от живота.

2019 година - година на усмивките

2019 ГОДИНА – ГОДИНА НА УСМИВКAТA

След като откъснахме и последния лист от календара на изминалата 2018 година, пред нас е чистия лист на 2019 година. От нас зависи какво ще напишем на него. Много специалисти съветват да започнем Новата година като запишем целите си и визуализираме плановете си. Но какво ще кажете, ако на празния и чист календар, напишем “Година на усмивките”? И решим, че тази година ще се усмихваме по-сърдечно, по-широко; ей така, без повод; като знак, че сме живи?

Отгледайте си щастливо сърце!

ОТГЛЕДАЙТЕ СИ ЩАСТЛИВО СЪРЦЕ!

Всички емоции, които преживяваме със сърцето си – любов, самота, щастие, омраза – въздействат не само на възприятието ни за света, но също и на времето, което ще прекараме на “белия свят”. В 15-годишно проучване, проведено в САЩ сред 678 монахини, било установено, че онези, които използват положителни думи като: щастие, радост, любов и доволство, когато описват живота си в писма и дневници, живеели 10 години повече от останалите, които по-пестеливо изразявали позитивни емоции.