Започни Новата година със здраве

ЗИМА Е. ЗДРАВЕ ДА Е!

Знаете лиОставете коментар

През зимата човешкият организъм, както и всичко в природата, “се затваря” и много жизнени процеси в него се забавят. Студеното време има определени изисквания към поведението на човека, неговия начин на живот и хранене. Човек се нуждае от енергия, за да се сгрее и да се защити от студа; изпитва нужда от калорични продукти с високо съдържание на мазнини; от топла храна и чай.

Турманий – За всеки дом

Турманий – За всеки дом

Турманий

Днес учените са категорични, че отрицателно заредените йони стимулират кръвообращението, а ако те са недостатъчни кръвта става гъста и се повишава риска от образуване на тромби. Настъпи смяната на сезоните – време с променливи температури, нашествие на вируси. На фона на понижения имунитет и хиповитаминоза, медицинската статистика отчита ръст на простудните заболявания, водещи често до хронични болести.

Един от всеки четирима европейци води заседнал начин на живот без никакви физически упражнения.

Обездвижването причинява смъртта на половин милион европейци всяка година

Знаете ли

Един от всеки четирима европейци води заседнал начин на живот без никакви физически упражнения. Тенденцията е тревожна, защото обездвижването е „бомба със закъснител“, причиняваща смъртта на около половин милион хора в Европа всяка година.

Илиопсоасът, който доста непълно описваме, когато го наричаме "хип-флексор", е най-дълбокият мускул в човешкото тяло и е от ключово значение

Илиопсоасът – мускулът, свързващ тялото с душата

Знаете ли

Мускулът илиопсоас, който доста непълно описваме, когато го наричаме „хип-флексор“, е най-дълбокият мускул в човешкото тяло и е от ключово значение за здравето и баланса на физическо и психологическо ниво. Той представлява двойка огледално разположени от двете страни на тялото групи мускули, залавящи се за прешлените на гръбнака. Състоят се от мускулите Psoas major и Psoas minor, които се залавят съответно за последния гръден и поясните прешлени.