Етикети Архив: Практики за подобряване на енергията и емоционалното здраве чрез грижа за илиопсоас мускула.

Илиопсоасът – мускулът, свързващ тялото с душата

Мускулът илиопсоас, който доста непълно описваме, когато го наричаме „хип-флексор“, е най-дълбокият мускул в човешкото тяло и е от ключово значение за здравето и баланса на физическо и психологическо ниво. Той представлява двойка огледално разположени от двете страни на тялото групи мускули, залавящи се за прешлените на гръбнака. Състоят се от мускулите Psoas major и Psoas minor, които се залавят съответно за последния гръден и поясните прешлени.