Рамена в кутия

Рамена в кутия

Днес ние не използваме своите рамена достатъчно. Нашите движения са ограничени до невидима кутия с размер 90 на 120, която покрива област от средата на бедрата до подмишниците. В тази кутия ние се обаждаме по телефона, работим на компютъра, настройваме дистанционното, подстригваме клиента, готвим, храним се, шофираме…

Що е то "текстова" шия?

ТЕКСТОВА ШИЯ – КАКВО Е ТОВА?

За съжаление това прекомерно използване, може да повиши риска от лоша поза и болезнено състояние, често наричано “текстова шия”. Ако имате “текстова шия” или усещате често болки във врата след използване на мобилни устройства, ето няколко полезни съвета.