2019 година - година на усмивките

2019 ГОДИНА – ГОДИНА НА УСМИВКAТA

Знаете ли

След като откъснахме и последния лист от календара на изминалата 2018 година, пред нас е чистия лист на 2019 година. От нас зависи какво ще напишем на него. Много специалисти съветват да започнем Новата година като запишем целите си и визуализираме плановете си. Но какво ще кажете, ако на празния и чист календар, напишем “Година на усмивките”? И решим, че тази година ще се усмихваме по-сърдечно, по-широко; ей така, без повод; като знак, че сме живи?

Отгледайте си щастливо сърце!

ОТГЛЕДАЙТЕ СИ ЩАСТЛИВО СЪРЦЕ!

Съвети

Всички емоции, които преживяваме със сърцето си – любов, самота, щастие, омраза – въздействат не само на възприятието ни за света, но също и на времето, което ще прекараме на “белия свят”. В 15-годишно проучване, проведено в САЩ сред 678 монахини, било установено, че онези, които използват положителни думи като: щастие, радост, любов и доволство, когато описват живота си в писма и дневници, живеели 10 години повече от останалите, които по-пестеливо изразявали позитивни емоции.

Какво бижу съм си купила!

Какво бижу съм си купила! (Видео)

Отзиви на клиенти

В залата на Нуга Бест дойдох, защото имах болки във врата и шум в ушите. Едно щурче ми свиреше непрекъснато в ухото и аз реших да дойда в залата. Имах и болки в краката, нещо като тръпнене. След една нощ, когато не можах да заспя от болки, отидох в залата на Нуга Бест и Фани ми предложи да ми сложи колана-миостимулатор на крака. Направих процедура на леглото; после легнах, за да използвам килима и възглавничката. Фани ми зави колана-миостимулатор около крака. След тези процедури вечерта бях добре; през нощта спах добре.

Илиопсоасът, който доста непълно описваме, когато го наричаме "хип-флексор", е най-дълбокият мускул в човешкото тяло и е от ключово значение

Илиопсоасът – мускулът, свързващ тялото с душата

Знаете ли

Мускулът илиопсоас, който доста непълно описваме, когато го наричаме „хип-флексор“, е най-дълбокият мускул в човешкото тяло и е от ключово значение за здравето и баланса на физическо и психологическо ниво. Той представлява двойка огледално разположени от двете страни на тялото групи мускули, залавящи се за прешлените на гръбнака. Състоят се от мускулите Psoas major и Psoas minor, които се залавят съответно за последния гръден и поясните прешлени.