Йонизираният въздух - елексир на здраве

ЙОНИЗИРАНИЯТ ВЪЗДУХ – ЕЛЕКСИР НА ЗДРАВЕ

Когато човек е построил жилища, той се е лишил от йонизиран въздух; извратил е естествената си дихателна среда и е влязъл в конфликт с природата на своя организъм. Градските жители прекарват в затворени помещения повече от 80% от времето си и постепенно губят своите имунни сили, заболяват, преждевременно остаряват.
Помещенията, в които човек живее, са изпълнени с биологически неактивен въздух. В него отсъстват, необходимите за организма аеройони.

Прочети повече
Масажът - път към здравето

МАСАЖЪТ – ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕТО

Масажът укрепва мускулите, възстановява подвижността на ставите и еластичността на кожата, облекчава работата на сърдечно-съдовата система; намалява оттоците. След масаж човек се чувства удивително! Масажът прави човек по-спокоен, по-щастлив, връща му радостта от живота.

Прочети повече
2019 година - година на усмивките

2019 ГОДИНА – ГОДИНА НА УСМИВКAТA

След като откъснахме и последния лист от календара на изминалата 2018 година, пред нас е чистия лист на 2019 година. От нас зависи какво ще напишем на него. Много специалисти съветват да започнем Новата година като запишем целите си и визуализираме плановете си. Но какво ще кажете, ако на празния и чист календар, напишем “Година на усмивките”? И решим, че тази година ще се усмихваме по-сърдечно, по-широко; ей така, без повод; като знак, че сме живи?

Прочети повече
Отгледайте си щастливо сърце!

ОТГЛЕДАЙТЕ СИ ЩАСТЛИВО СЪРЦЕ!

Всички емоции, които преживяваме със сърцето си – любов, самота, щастие, омраза – въздействат не само на възприятието ни за света, но също и на времето, което ще прекараме на “белия свят”. В 15-годишно проучване, проведено в САЩ сред 678 монахини, било установено, че онези, които използват положителни думи като: щастие, радост, любов и доволство, когато описват живота си в писма и дневници, живеели 10 години повече от останалите, които по-пестеливо изразявали позитивни емоции.

Прочети повече
ДЕСЕТ ГОДИНИ НУГА БЕСТ ВЪВ ВАРНА

ДЕСЕТ ГОДИНИ НУГА БЕСТ ВЪВ ВАРНА

Началото на новото хилядолетие бе белязано от две революционни промени в живота на хората: информационните технологии и иновативните технологии за здраве. И ако мобилните устройства бяха приети веднага с голям интерес и ентусиазъм; то иновациите за здраве останаха на заден план.

Прочети повече
Биомеханика на човешкото тяло

БИОМЕХАНИКА НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО

Костите образуват скелета, който пък поддържа тялото. Костите подпомагат движението и защитават важни органи като мозъка, сърцето и белите дробове. Костите са леки (масата им е под 20 % от масата на човешкото тяло) и същевременно твърде устойчиви. Костите притежават известна еластичност, устойчиви са на натиск и опън. Костите образуват сложни костни системи, каквато е например гръбначният стълб.

Прочети повече
СКОЛИОЗА - КАКВО СЕ СЛУЧВА С ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ

СКОЛИОЗА – КАКВО СЕ СЛУЧВА?

Сколиозата е общо заболяване на организма, но най-яркото му проявление е деформацията на гръбначния стълб.
Сколиоза (лат. scoliosis – кривина) е заболяване, което се характеризира с комплекс от симптоми, най-важният от които е наличието на странично изкривяване във формата на “С” или “S” (с две дъги). В над 85% от случаите причината за възникването на заболяването е неизвестна, това са така наречените идиопатични сколиози (с неясна първопричина).

Прочети повече
В ПОМОЩ НА ДОБРИЯ СЪН

В ПОМОЩ НА ДОБРИЯ СЪН (ВИДЕО)

Няма нищо по-полезно за добрия сън от спането върху твърда повърхност, защото тя предразполага човек да спи по гръб. Именно това положение дава възможност на тялото да си отпочива без излишно напрежение на мускулите.

Прочети повече