Защо осанката е важна?

Защо осанката е важна?

Човек е способен да заема различни пози под действие на външни обстоятелства или с усилия на волята. Но осанката е това положение, което се регулира несъзнателно, на ниво безусловни рефлекси, така наречените двигателни стериотипи. Всеки човек има само една, присъща за него осанка.

Прочети повече
Защо човек има толкова много проблеми с гърба?

Защо човек има толкова много проблеми с гърба?

Защо се появява сколиозата? Защо е тази режеща болка в кръста? Защо с годините се губи гъвкавостта на гръбначния стълб? Защо… Толкова много въпроси си задава човекът, скован от болка.

Прочети повече
Релакс и възстановяване след тренировки

Релакс & Възстановяване

Започнахме да ползваме уредите на Nuga Best по препоръките на моята тъща. Тя беше първата, която ги ползва с добър лечебен резултат при нея. Ние ползваме уредите на Nuga Best основно като релаксиране на тялото, възстановяване след тренировки.

Прочети повече
Здравето - това е избор

Здравето – това е избор

Ако ни беше даден избор, то болшинството от нас биха избрали крепко здраве. И вече е доказано, че повече от две трети от всички болести са обусловени от избора на начин на живот. През цялата седмица, ден след ден, хората избират да си “заработват” болести, които ще им откраднат дълголетието и качеството на живот. Възможно е този избор да не е осъзнат. Хората не винаги осъзнават връзката между избора, който правят и състоянието на здравето си.

Прочети повече
Тазът - централен балансиращ и управляващ механизъм

Тазът – централен балансиращ и управляващ механизъм

Разположени в центъра на анатомичното действие, тазобедрените стави са ключовите части на тазовия пояс. Те обединяват две мощни създания в едно цяло. От кръста надолу ние скачаме, тичаме, танцуваме или стоим неподвижно. От кръста нагоре хвърляме, катерим се с ръце, носим тежки товари или държим различни инсрументи на занаятите, изкуството и науката. Тазът е най-характерната част на човешкото тяло.

Прочети повече
Светът в който сме седнали

Светът, в който сме седнали

Да поседнете за кратко, за да премахнете стреса или да отдъхнете след тренировка – със сигурност няма да Ви навреди. В съвременния свят човек прекарва по-голяма част от времето си в непривично за своето тяло седящо положение. Този факт е видим при сравнение на пазара на труда през 1970 и 2000 година. В нашия модерен заседнал начин на живот – у дома, в транспортните средства и на работа има твърде много седене.

Прочети повече
Защо да изберeм възглавницата на Нуга Бест?

Не само възглавница, а решение

Всички здравни специалисти са единодушни, че днес шията е подложена на изключително голямо натоварване. Постоянното използване на телефони, работа на компютър, на бюро, четене и писане продължително време води до загуба на нормалната физиологична извивка на шията.

Прочети повече
ИНВЕСТИРАЙ В ЗДРАВЕ

Инвестирай в здраве

Така че решението на семейния съвет е да имаме такова легло вкъщи. С най-голяма радост и удоволствие го закупихме. И смятам, че сме направили много добра инвестиция в нашето здраве.

Прочети повече