Живеем във времето на огромните порции пуканки, хамбургери и дюнери; захарни напитки и богато разнообразие от сладкиши. Наред с това дните си прекарваме зад бюрото, а нощите си – пред телевизора или сърфиране в интернет… И резултатите не закъсняват: всеки пети български ученик е с наднормено тегло, а 50 – 70% от възрастните страдат от този проблем. Закръгленото коремче и “любовните дръжки” са първите сигнали, които алармират, че влизаме в опасна зона.

Талията е свързана с два вида мазнини:

Най-добрите средства за избавяне от повърхностните мазнини са диетата и определени аеробни упражнения, например продължително ходене. Висцералните мазнини могат да се премахнат основно чрез диета. Те се образуват основно от излишния инсулин, който е получен от излишека на въглехидрати в менюто, които стават мазнини в черния дроб. Тези мазнини се изливат в коремната област. Специалистите смятат, че за сметка на диета, бедна на въглехидрати, визцералните мазнини изчезват на 50%.