Искате ли силен имунитет, желателно е да се поддържа температура на тялото по-висока от 36 градуса. Максимално благоприятна е температурата в диапазона 36 – 37 градуса. Идеалната телесна температура е близо до 37 градуса. Именно такава температура позволява да се съхрани и активизира имунната система; реално се увеличава количеството на левкоцити в кръвта, те започват да се движат по-бързо и по-активно като търсят, откриват и унищожават чуждите за организма клетки. 37 градуса температура на тялото е именно температурата, при която се активизират ферментите и обмяната на веществата.